私のご褒美時間は、
Belle Femmeにある。
イオンモール大阪ドームシティ2F。
女性専用のマシンピラティス＆ヨガスタジオ。
Worries
こんなお悩み、ありませんか。
買い物、子供の迎えで時間が無い。
そんな私でも通えるのかな・・・
ジムやヨガ、何度も挫折してきた。
今度こそ続けられるか不安…
マシンピラティスが気になるけど、
何を基準にスタジオを選べばいいの？
人前で身体を動かすのが恥ずかしい。
体型が気になって一歩が踏み出せない…
そのすべてに、
答えを用意しています。
Concept
誰かのためじゃない、
自分のための時間。
仕事、家事、家族のこと。一日のうち、自分のためだけに使える時間はどれくらいありますか。
Belle Femme ＆Fit は、買い物の前でも帰り道でも、ふらりと立ち寄れるモールの2階にあります。マシンに身体をあずけて呼吸を整える50分は、頑張った自分へのご褒美。汗をかいて、姿勢が伸びて、少し軽い足取りで帰る——そんな時間を続けられる場所を目指しています。
スタジオは女性専用。人目を気にせず、あなたのペースで。
Lesson
2つのレッスン
マシンピラティス
専用マシンが動きをサポートするので、運動が苦手な方でも正しいフォームを取りやすいのが特長です。体幹を支える深い筋肉に働きかけ、姿勢や肩まわりの重さにアプローチします。少人数制で一人ひとりの動きを見ながら進めます。
ヨガ
呼吸に合わせて身体を動かしていくクラス。ゆったりほぐすリラックス系から、しっかり動きたい方向けの運動量の多いクラス、鍛えるクラスまで幅広くご用意しています。その日の気分と体調で選べます。
Voice
お客様のお声
40代・女性
はじめてのピラティスで不安でしたがインストラクターさんが優しく丁寧に教えて下さり少しずつ体が変わってきています！とても楽しく通っています!!
30代・女性
いつも楽しく通ってます♡インストラクターさんも明るくて優しくて安心です!!身体が軽くなって日常生活が楽になりました。
50代・女性
反り腰でぽっこりお腹。どうやって治すのかも分からずずっとパーソナルトレーニングに通ってましたが、ここで初めてお腹に力を入れる事を教わりどうやっても凹まなかったお腹がすっきりしてきました♡
20代・女性
いつも親身に話を聞いてくださって、安心して通えます!!楽しく学びながら、自分の身体と向き合える大切な時間です☺
Price
料金
スタンダード 月4回
12,100円1回あたり 3,025円／週1ペース
スタンダード 月8回
19,800円1回あたり 2,475円／週2ペース
スタンダード 月12回
26,400円1回あたり 2,200円／週3ペース
スタンダードはマシンピラティス・ヨガの両方を、回数の範囲で自由に組み合わせていただけます。表示はすべて税込・月額です。
どちらかに絞って通いたい方へ
※別途、入会金・登録料が必要です（金額はスタッフまでお問い合わせください）。
※プランの変更は翌月分より承ります。
Schedule
レッスンスケジュール
Trial
体験までの3ステップ
「体験のご予約」をタップ
ページ内のボタンから予約ページへ進みます。お名前と連絡先だけで登録は完了。会員登録やアプリのダウンロードは必要ありません。
スケジュールから空きクラスを選ぶ
マシンピラティスとヨガ、どちらの体験も選べます。カレンダーに空きのあるクラスが表示されるので、都合のいい日時をタップするだけです。
当日、時間になったら受付へ
開始10分前を目安にお越しください。動きやすい服装でお越しいただき、タオルとお飲み物をお持ちください。
Instructor
資格を持った女性インストラクターが、
あなたの動きを見ています。
はじめてマシンに乗る日も、久しぶりに身体を動かす日も、ひとりで頑張る必要はありません。在籍インストラクターのプロフィールと保有資格は、こちらからご覧いただけます。
全員が有資格者
マシンピラティス・ヨガそれぞれの指導者資格を持つインストラクターのみが、レッスンを担当します。
インストラクターも全員女性
スタジオは女性専用。指導するのも女性なので、身体の悩みも相談しやすい環境です。
少人数制で一人ひとりを
フォームのクセや動かしにくい部分は人によって違います。その場で声をかけながら進めます。
Access
アクセス
studio Belle Femme ＆Fit
〒550-0023
大阪市西区千代崎3-13-1
イオンモール大阪ドームシティ 2F
- 電車大阪メトロ長堀鶴見緑地線「ドーム前千代崎駅」より徒歩約3分／阪神なんば線「ドーム前駅」より徒歩約5分／JR大阪環状線・大阪メトロ「大正駅」より徒歩約8分。モール2Fへ上がって直結です。
- お車イオンモール大阪ドームシティの駐車場をご利用ください。当スタジオご利用の駐車サービスについては受付までお問い合わせください。
- バス大阪シティバス「大正橋」停留所より徒歩約7分。停留所からは大正橋を渡り、ドーム方面へ直進してください。
- 自転車モール内の駐輪場をご利用いただけます。ご利用時間・料金はモールの案内に準じます。
FAQ
よくある質問
体験の持ち物はありますか。
ウェア・タオル・お飲み物をお持ちください。お着替えは更衣室でどうぞ。
運動がまったく得意ではないのですが、大丈夫でしょうか。
はい。マシンが動きを支えてくれるので、体力に自信がない方や運動から長く離れていた方こそ始めやすいレッスンです。少人数制でインストラクターが動きを見ながら進めます。
男性も利用できますか。
女性専用のスタジオのため、ご利用は女性のお客様に限らせていただいています。
予約の変更やキャンセルはできますか。
予約ページからレッスン開始の◯時間前まで変更・キャンセルを承ります。それ以降は1回分の消化となりますのでご注意ください。
月の回数を使いきれなかった場合はどうなりますか。
未消化分の翌月への繰り越しについては、プランごとに取り扱いが異なります。詳しくは受付までお問い合わせください。
買い物のついでに寄っても大丈夫ですか。
もちろんです。モール2Fにありますので、お買い物の前後に立ち寄る方が多くいらっしゃいます。お荷物はロッカーにお預けいただけます。
妊娠中や通院中でも受けられますか。
お身体の状態によって、お受けいただけるクラスが変わります。かかりつけの医師にご相談のうえ、ご予約前に一度スタジオまでご連絡ください。